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2009-11-30T15:06:00+01:00

CUISINE ET HANDICAP

Publié par bouboune

Je ne vais pas vous donnez une recette de cuisine mais mon outil pour peler mes pommes et les trancher en lamelle. Cet outil m'a été offert par mes collègues lors de mon hospitalisation en janvier. J'ai pris çà pour un gadget inutile puis la maladie c'est installée quelques sur mes mains. Je ne pouvais rien faire c'était trop douloureux. Mes enfants sont fous de compote fait maison alors j'ai sorti mon gadget                                                      


 Voici l'appareil, vous mettez la pomme sur la tige vous tournez la manivelle et votre pomme est épluchée et coupée en fines lamelles.





si vous avez des petites mains pour m'aider comme moi ils se feront un plaisir d'éplucher les pommes .




  Et voila le résultat !!!!


  Alors n'hésitez pas si vous avez des difficultés à éplucher les pommes investissez dans ce gadget et voyez la vie autrement

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2009-11-29T16:09:00+01:00

LA MASCOTTE DE LA MAISON

Publié par bouboune




A la demande générale de mes enfants, je vais vous faire connaître notre mascotte. Elle n'est pas bien grosse mais adorable elle s'appelle LULU. Vous l'avez bien compris c'est un cochon d'inde apprivoisé. Dadou l'a eu alors qu' il avait quelques semaines. Sa mamie lui à montrer comment s'en occuper et en prendre soins. Maintenant Lulu reconnaît son petit monde quand il est seul avec moi à la maison je ne l entends pas il dort. Dès que les enfants arrivent il rappelle sont doux souvenir avec ses petits cris et il y a toujours des petits bras pour le prendre et le câliner. 

  Voilà LULU
 Il a bon appétit mais je suis là pour temporiser les enfants. c'est la seule chose que je fait. Les enfants le nettoient, le brosse et surveille son apport en vitamine C.

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2009-11-28T10:46:00+01:00

LA SOUPE ORANGE

Publié par bouboune




En cette journée un peu froide ( il a gelé cette nuit mais nous avons le soleil ) je vous propose une recette de velouté de carottes.
Il est très apprécié par la famille surtout les enfants. Il est vite fait et très bon.



Ingredients: pour 1kg de carottes
    - 1 cube de bouillon
    - 20cl de crème fraiche
    - 250ml de lait
    - 1l d'eau



Preparation
    - eplucher vos carottes et couper les en gros morceaux
    - dans une cocotte mettez vos carottes avec le cube de bouillon et le litre d'eau
    - laisser cuire jusqu'à que les carottes soient tendres
    - passer le tout au blinder
    - remetter le tout dans la cocotte ajouter le lait et remixer pour rendre le mélange homogène puis la crème fraiche et remixer.
    - attention de ne pas faire bouillir le velouté après l'ajout de crème fraiche







 

bon appetit et si vous le souhaitez vous pouvez rajouter des croutons pour servir


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2009-11-26T18:54:00+01:00

spondylarthrite ankylosante

Publié par bouboune
A la demande de Lady marianne je crée un article sur ma maladie. Il va se déroule de la manière suivante :
    - des articles trouvés sur internet
    - des commentaires qui me concernent 

La spondylarthrite : qu’est-ce que c’est ?

 

La spondylarthrite est un rhumatisme inflammatoire douloureux qui se caractérise par sa localisation préférentielle à la colonne vertébrale et aux articulations sacro-iliaques du bassin, avec un risque au cours de l'évolution de survenue d'un enraidissementprogressif. Cette pathologie peut également atteindre les articulations périphériques (celles des membres inférieurs surtout) et d'autres organes comme la peau, l'oil ou l'appareil digestif le plus souvent.

La spondylarthrite est la forme classique d'un groupe de maladies regroupées sous le nom de spondylarthropathies. Ces dernières ont toutes en commun l'atteinte inflammatoire de la colonne vertébrale et du bassin, des articulations périphériques et à un degré divers d'autres organes.

Quelle est la première lésion à survenir ?


La spondylarthrite débute par l'inflammation d'une structure anatomique bien particulière : l'enthèse. C'est en fait la zone où les tendons, les ligaments, les capsules s'insèrent sur l'os.



On distingue plusieurs parties dans cette enthèse, du corps musculaire à l'os :

  • la zone en continuité avec le corps musculaire, faite de fibres de collagène organisée en faisceaux parallèles ;
  • la zone qui lui fait suite, présente des fibres de collagène qui s'oriente de façon différente et des cellules du cartilage (les chondrocytes) font leur apparition ;
  • ensuite, ce tissu fibreux et cartilagineux va se calcifier;
  • pour se terminer par des travées osseuses.

Au cours de la spondylarthrite, une inflammation va se développer au sein de l'enthèse, créant une enthésite. Cette inflammation aiguë se produit au niveau de l'insertion sur l'os, puis va cicatriser en se fibrosant, et dans un dernier temps une ossification peut se produire et s'étendre ensuite vers le tendon ou le ligament. On parle alors d'entésophyte.


C'est ce phénomène que l'on va retrouver en particulier sur :

  • la colonne vertébrale, à l'endroit où s'attache le disque intervertébral sur les vertèbres ;
  • les articulations sacro-iliaques ;
  • l'insertion du tendon d'Achille.

 

 

 

 

 

 

Pour ma part ma maladie a vraiment debuter lors de la naissance de mon premier enfant. Il n'avait que 6 mois quand un matin je n ai pas pu me lever j'avais le bassin complètement verrouillé. Mon époux est rentre en urgence à la maison d'un pour s'occuper de son fils puis de moi. En attendant qu'il s'occupe de son fils , j'ai pris un antalgique qui ma permis de me lever au bout d'1h30. La douleur étant toujours là mon mari m'emmène chez notre médecin traitant et c'est là que tout commence. Comme je suis infirmière travaillant de nuit à l'époque il a collé "ce mal de dos " comme surmenage . Je suis repartie avec une ordonnance d'antalgiques et des séances de kiné. Plus le temps passait plus mes douleurs matinales amplifiaient, le kiné ne me soulageait pas au contraire cela à empirer. Je suis retourné voir mon médecin traitant qui m'a donne des anti-inflammatoires et 3 jours d'arrêt pour me soulager. La douleur diminuait mais le matin j'avais toujours une raideur au bas du dos qui diminuait dans la matinée. Mon kine a essaye de me manipuler à part me faire hurler de douleur c'est tout ce qu'il faisait. Ce jour là mon kiné s'est assis et m'a dit il y à autre chose retourne voir le médecin.

Le soir même j'étais chez le médecin , et là il a fait son boulot en me disant il faut approfondir car ce n'est pas normal il m'a fait faire scanner dorsal bilan sanguins avec les marqueurs rhumatoides puis je lui ai parlé de ma maman qui elle aussi à une spondylarthrite donc il a fait une recherche de HLAB27, il m'a pris rendez-vous avec un rhumatologue pour que je consulte après avoir eu tous les résultats. J'ai fait tout les examens et le rhumatologue m'a dit" oui peut être il faut voir avec le temps". Il m'a donné un traitement plus fort en antalgiques et 15 jours de repos . Quel soulagement au bout de 10jours de ce traitement je gambadais comme un lapin.

 

 

       C'ETAIT MA PREMIERE CRISE DE POUSSEE INFLAMMATOIRE

 

 

 

 

 

 Il est important de connaître les premières manifestations possibles de la spondylarthrite, de façon à ne pas tarder à voir votre médecin pour qu'il puisse poser le diagnostic au plus vite.

La spondylarthrite débute en général vers 26 ans, et contrairement à une idée reçue aussi souvent chez la femme que chez l'homme. Des douleurs rachidiennes peuvent survenir au début. Le mal de dos est très banal, mais certaines particularités doivent vous faire consulter rapidement :

 

  • des douleurs qui surviennent volontiers la nuit, vers 2 ou 3 heures du matin et qui ne sont pas calmées par le repos ;
  • au réveil, une sensation de raideur qui dure plus de 30 minutes, voire parfois plusieurs heures ;
  • souvent l'existence de douleurs fessières d'un ou des côtés, ou à bascule (c'est à dire tantôt à droite et tantôt à gauche) ;
  • des douleurs associées aux précédentes et qui se localisent sur le bassin ou la symphyse pubienne.

Comment se manifeste la spondylarthrite  ?

>> Quelles sont les articulations touchées ?


Il faut distinguer les atteintes dites axiales, des atteintes périphériques.


On entend par atteinte axiale, les lésions au niveau de la colonne vertébrale, du bassin, et de la paroi thoracique antérieure.


L'atteinte de la colonne rachidienne peut se localiser à n'importe quel étage, du rachis cervical au rachis lombaire. L'inflammation siège au niveau des ligaments et des articulations entre les vertèbres.




Au bassin, ce sont les articulations sacro-iliaques (figurées en rouge sur le schéma) qui sont la cible privilégiée de la spondylarthrite. Elles sont situées dans la fesse, entre le sacrum et l'os iliaque.



Enfin, le thoraxpeut être atteint. La cage thoracique est consitutée en arrière de la colonne vertébrale, en avant du sternum et latéralement par les côtes qui s'articulent en avant avec le sternum et les vertèbres en arrière.



Les atteintes périphériques, comprennent toutes les autres articulations des membres supérieurs et inférieurs. Ce sont surtout les grosses articulations comme le genou ou la hanche qui sont touchées.



Les articulations des doigts et des orteils sont également atteintes, avec une inflammation non seulement de la synoviale, mais aussi des enthèses.

Enfin, l'atteinte inflammatoire des enthèses touche préférentiellement le talon.
Plusieurs structures peuvent être touchées :

  • l'insertion du tendon d'Achille sur l'os ;
  • les bourses séreuses de part et d'autre du tendon ;
  • et l'insertion sous le talon de l'aponévrose plantaire.




Comme je vous l'ai dit plus haut,mes douleurs étaient centrées sur le dos, j'ai continue à travailler en alternant mes prises de médicaments. Puis est arrive l'envie d'un deuxième bébé. Notre puce est arrivée deux ans plus tard pendant la grossesse pas de problème. J'ai eu un accouchement difficile sans péridurale avec l'impossibilité de choisir ma position et notre puce qui ne voulait pas venir. Le gynécologue de garde a du sortir la puce avec la ventouse. L'année qui a suivi fut a peu près tranquille.
Et là patatras, les douleurs reviennent la nuit mais s'arrêtent le matin,je suis fatiguée.Je n'arrive plus à enchaîner le travail à la maison, le boulot et les enfants je rentre du travail épuisée bien que la charge de travail n'a pas augmente. Je prends antalgiques sur antalgiques j'ai traîné comme ça pendant six mois. Un matin je me lève 38°c de fièvre mais pas de symptômes je vais quand même travailler,j' ai eu de la fièvre pendant six jours sans symptômes, j'ai consulté mon médecin traitant qui m'a fait faire un bilan complet.Résultat bilan inflammatoire perturbé...... Au septième jour plus de fièvre, juste fatiguée et je continue de travailler.Puis quelques temps plus tard en travaillant je ressent une douleur violente dans le bas du dos plus la journée avançait moins je pouvais prendre appuie dessus je marchais sur la pointe du pied. Comme le week-end arrivait et que nous les infirmières travaillons le dimanche je suis allée consulter mon médecin qui m'a chargé en antalgiques qui m ont transforméeen zombie et refusé l'arrêt de maladie. J'ai travaillé comme ça pendant trois jours. J' ai accepté l' arrêt de maladie et voilà le résultat cela fait un an que je travaille plus.

 

 

 

 

 

 

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2009-11-22T10:25:00+01:00

QUELLE BONNE ODEUR !!!!!

Publié par bouboune


Aujourd'hui c'est dimanche, et comme tous les dimanches le petit déjeuner est améliore pour les garçons c'est croissants chauds ( ils ne sont pas maison) et je prépare toujours une brioche avec ma machine à pain que je prépare la veille et dont le programme se fini à l'heure du petit déjeuner. Qu'il y -t-il de plus agréable que de sentir l'odeur d'une bonne brioche. Je vais vous donnez ma recette toute simple avec 100% de réussite.



Ma recette : mettez tous les ingrédients dans la cuve de votre machine à pain dans l ordre donner ci dessous
 

       - 75g de beurre coupé en petits morceaux
       - 225ml de lait froid
       - 2 cuillères à soupe de sucre
       - 1 cuillère à café de sel
       - 350g de farine pour brioche
       - 1 sachet de levure boulangère



Et voilà le resultat

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2009-11-21T16:41:00+01:00

LES MOIS ONT PASSES

Publié par bouboune

Dans le précédent article je vous parlais de mon terrarium, les mois sont passes et voici le résultat.
Pour l'améliorer, J'ai place une fontaine à eau et quand la condensation est trop importante j'ouvre le capot de l'aquarium toute la nuit et elle disparaît.
J'ai mis un minuteur sur l'éclairage et la fontaine pour une durée de 12h par jour .


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2009-11-21T15:31:00+01:00

DE L'EAU A LA TERRE

Publié par bouboune

Nous avons un aquarium qui ressemble à peu près à cette image un poisson, des plantes en plastiques pour un volume d'environ 120 litres d'eau. Triste mine n'est ce pas !!! En plus il est tout vert, je suis la seule en m'en occuper donc pendant les congés de mon cher et tendre, nous avons vidé l'aquarium nous l'avons nettoyé au javel pour tout désinfecter. Je ne voulais pas remettre de poissons alors j'ai transformé mon aquarium en terrarium. Il est hors de question de mettre une bestiole exotique, non j'ai horreur de ça !!! j'ai mis de simples plantes vertes qui fleurissent. J'ai crée dans l'aquarium un climat tropicale.

COMMENT CREER UN TERRARIUM
 
nettoyer et désinfecter votre aquarium
- enlever le systeme de filtrage et de chauffage ne garder que l'éclairage
- mettre une épaisseur de charbon actif sur tout le fond de l'aquarium
- ajouter par dessus une épaisseur de roches volcaniques ( en jardinerie)
- metter du terreau à l'endroit où les plantes vont etre mises les poser et recouvrir les racines de terreau
- disposer une fine couche de terreau sur le reste de la surface
- vaporiser d'eau les plantes et laisser faire la nature

VOICI CE QUE CA DONNE










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2009-11-21T13:38:00+01:00

REVENUS EN PLUS ???

Publié par bouboune


Bon comme le dit la chanson l argent c est ce qu' il fait tourner le monde et en ces mois difficiles nous cherchons des petits moyens pour améliorer le quotidien.
Pour ma part j ai installe sur mon ordinateur la gold barre : c est une barre de publicité que je fais tourner des que mon ordinateur est connecte, à chaque pub diffusée sur la barre je gagne des points et en fin de mois ces points sont convertis en euros. Bon le taux n' est pas bien gros mais je fait environ 1€50 par mois. Vous allez me dire que ce n'est pas énorme mais je pars du principe que cette somme n'existait dans mon porte monnaie quand vous avez atteint 15€ vous pouvez demander votre somme et dans les 48h qui suivent elle est dans votre boite au lettre. Pour que vos revenus augmente plus vite il faut trouver des filleules car vous avez un pourcentage en plus de rémunération et qui dit filleules dit plus d'argent.
Ce site est complètement sécurisé mon ordinateur n' a jamais planté.



voici mon lien de parrainage n'hesitait pas à venir me rejoindre




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2009-11-21T10:31:00+01:00

UN NOUVEAU BLOG ARRIVE !!!!

Publié par bouboune

 

Je suis une jeune femme de 36 ans actuellement en arrêt de travail depuis un an pour une poussée de spondylarthrite ankylosante ( maladie douloureuse et invalidante). Par le biais de ce blog j espère vous démontrer que maladie et vie familiale sont compatibles et de donner à des personnes atteintes comme moi de continuer à ce battre. Pour le moment ma vie professionnelle est entre parenthèse, je verrais ça plus tard.
Dans ce blog je vais vous présenter différents thème:
    - cuisine
    - bricolage
    - divertissement sur le net
 



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